母愛創傷:走出無愛的陰影, 給受傷女兒的人生修復書

    Author: 慈技圖書館 Genre: »
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    作者:蘇珊˙佛沃(Susan Forward)/唐娜˙費瑟(Donna Frazier Glynn)
    譯者:葉佳怡
    出版社:寶瓶/大和書報
    出版日期:2017
    語言:繁體中文



    館藏狀態





    內容簡介

     
    「我永遠都不要像我媽一樣!」
      這是憤怒,也是一個女兒最悲痛的呼救……
      
      不斷落入同一種失戀循環,不敢相信自己多可愛的妳;
      無論學業、工作表現再優,總嫌自己太笨太沒能力的妳;
      很害怕自己當了母親,卻無法好好愛小孩的妳……
      不是妳不夠好,
      而是妳的媽媽,傷了妳太久、太深、太重。
      
      她總是只看見她自己,看不到妳;
      她黏著妳纏著妳,妳好不容易擁有自己的生活,卻一再被她破壞;
      妳的人生受她操控,妳的喜怒哀樂被她玩弄於掌心;
      妳也只是個需要母親的小女孩,就得當起「小媽媽」照顧自己和脆弱的她;
      妳受到此生最不堪的虐待、凌辱,但她冷淡地默許那發生;甚至施虐者,是她。
      
      真的好痛,要承認「媽媽其實並不愛我」……

      我們最初的愛是母親,剝奪了這份愛的竟也是母親。但妳如何去怪妳媽媽呢?所有糾結只能化為自責:「她其實是愛我的,一定是我有問題,是我不配被愛,是我不好!」

      帶著這傷長大,人生屢屢碰壁,妳不懂為什麼。

      妳當然值得愛!然而,就像作者本身及書裡的受傷女兒們一樣,妳母親沒有能力愛妳,她走不出自我的生命困境,卻也抽乾妳的自信,因而,妳被巨大的失落感困住了。
      
      面對並理解,一點一滴地愛足自己、修復關係。

      透過實際練習,蘇珊.佛沃將一步一步地引導妳重拾自我,與母親重新建立界線,進而修復關係。

      謊言與真相練習,讓妳認清母親常引發妳罪惡感的話語;經由「這就是妳對我做的事」四步驟,釐清痛苦的源頭;以非防禦性溝通回應批評,寫出立場聲明,對母親說不……這些方法帶妳釋放壓抑,走出過往陰影,重塑母女關係的嶄新模式,最重要的是,讓妳重獲自信與自尊。
      
      母親或許沒有給妳足夠的愛,但妳是一個能夠愛的人。
      
        即便發現每個問題的答案都是肯定的,都請不要認定自己「完了」或「注定毀了」。藉由本書協助,妳可以立刻做出許多實際改變,改善人生。


      

    資料來源:博客來網路書店