反本能:找回自控力

    Author: 慈技圖書館 Genre: »
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    作者:衛藍
    出版社:時報文化
    出版日期:2018
    語言:繁體中文



    館藏狀態







    內容簡介

      資訊爆炸時代,只靠本能不足以因應時勢變化
      唯有「反本能」,才能全面升級,讓你真正成為自己的主人

      徹底提升自我
      ‧「簡單」永遠是新計畫的第一步
      ‧遊戲般的心理獎懲,改變既好玩又容易

      掌握人際關係
      ‧「自我實現預言」讓建議更容易被接受
      ‧理性「吵架」──聚焦問題、不翻舊帳、避免人身攻擊

      熟悉社會洞見
      ‧小心「控制感陷阱」,拒絕不聰明消費
      ‧讓自己更上一層樓的「資源轉換性」

      本書運用豐富的心理學研究理論與實驗成果,針對每個人在自我提升與人際交往、理解社會等方面迫切感受到的問題,提出了許多有價值、可參考、能實行的建議,畢竟大多數人不缺戰勝慵懶和膽怯的勇氣,只要加上改變的技巧,我們的人生就能從優秀進化到卓越。



    資料來源:博客來網路書店