老眼預防術

    Author: 慈科大圖書館 Genre: »
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    作者: 日比野佐和子 
    譯者: 許郁文
    出版社:商周出版 
    出版日期:2016/04/21
    語言:繁體中文




    館藏狀態











    內容簡介

      日本電視節目強烈放送!
      透過簡單的三段健眼操,就能讓眼睛恢復青春。
      .三點式眼部肌肉鍛練
      .睜眼閉眼練習
      .模特兒笑容體操

      中老年人必看,初入社會的年輕人還是必看!

      過度用眼時代必需品,
      看近看遠都清晰的眼肌保健法!


      「老花眼無法治療」是騙人的!
      只要改善「血液循環」就能讓你的視力回復,連臉和身體也能跟著回春。

      老花眼是「身體老化」的一部分,而造成老花眼的原因之一是眼部肌肉衰退。
      除了多吃藍莓,還有哪些對眼睛有益的食物?
      生活習慣也很重要,長時間盯著電腦工作、捨不得停下來的手機遊戲,
      這些行動都會讓你更接近老花,加速眼睛老化。

      如何在家改善眼睛老化的症狀,自力預防老花眼?
      眼科醫師出身,現為抗老化醫師活躍中的作者將告訴你治癒老花眼的方法。

    資料來源:博客來網路書店